ロードバイク 近況
最近は大洗遠征60km、横須賀遠征65kmを行い、本日荒川を100kmほど走ってきました。乗ってるうちに気づいた点をいくつか書いておきます。
ライトの使い勝手が悪い
BB Boro(ビービーボロ) MT1.0 LEDヘッドライト ホワイト/シルバー これを買ったんですが、走行中ライトを付けにくいです。おまけに、ライティングのパターンが意図しないのに変化してしまう時があります。また、点滅から常時点灯にうまく切り替えられないときが頻繁にあってストレスがたまります。さぁ、付けるぞ > 点滅になってる > パターン切り替えても点滅の頻度が変わるだけ > 使いものにならない ということがしばしばありました。明るさ的には、それほど不満はありませんが…
ケツが痛い
50-60kmくらいから頻繁にケツを上げたくなる疲労感に見まわれ、80kmくらいになると明確にケツが痛みを感じれるようになります。具体的には坐骨が痛くなります。安物レーパン使ってるのがよくないのか、慣れが必要なのか、フォームが悪いのか…
かぶっててよかったヘルメット
今日、荒川でバイクの通行を制限するため？にある鉄製の柵を脇道から抜けようとしたとき、頭上の看板のようなものの存在に気づかずおもいっきりぶつけました。またがったまま歩いているときくらいのスピードだったので良かったのですが、それでもヘルメットの一部が破損しました。頭は全く大丈夫でしたが、事故直後は衝撃で首が少し痛かったです。ヘルメットを着用していなければ流血してただろうな…
ぶつけた時痛くはなかったんですが反射的に「いてぇ！」って叫んでしまい通行中の人に心配されてしまいました。すみません…
補給について何も考えていなかった
何かを食べないとダメっていう知識はありますが、具体的にどれくらいどんなものを食べたら良いのかという知識がなく、後半疲れがドットくる気がします。
カロリー計算とかしたことがなかったので少しやってみました。
| 0km | 1/8カットの食パン2枚（＋苺ジャム）(360kcal?) |
| 30km | ソイジョイ1本(80kcal) |
| 50km | カロリーメイト2本(200kcal), 飲むヨーグルト 200g(134kcal?) |
| 70km | ソイジョイ1本(80kcal) |
| 100km |
飲み物は水でした。750mlくらい飲んだはず。消費カロリー * 0.5くらい補給を目安にするってどこかに書いてあったので、それを考えると100kcalくら足りなかったのかな？なんか後半の力がでない感じは単純に疲れてただけなのか…
60kmくら走ると右股関節が若干痛くなる
とりわけ上りで踏み足以外で力を入れた時に少し痛い…？（あんまり覚えてない）とはいえ、ケツが一番つらいです。
大洗で撮ったやつ
当然これが目的でした！
荒川走ってきた
先週、初ライドしたときは多摩サイ(天空橋～双子多摩川）を30kmくらい走ったところで右足の膝下のあたりとか膝裏のちょっと下あたりがめちゃくちゃ痛くなりました。調べてみると、どうもサドルが高すぎるのが原因のようだったので、サドルを少し下げ、本日、荒川(葛西橋～扇大橋)を41km*1走ってきました。サドルの調整が効いたのか、今回は膝が痛くならず快適に走れました！ケツに若干の疲労感が残ったものの、まだ20kmは走れるなと思いました。前回はケツが痛くなったのが疲労感程度になっているのも良かった。これはたぶんレーパンを履いたおかげかな。
まだビンディングシューズを持っていないので買いたいな。シューズ履くともっと快適に走れるかもしれん･･･
*1:自宅からの走行距離です
百合とか
全体的なバランスをいつもより意識した。
普段は結構拡大したまま局所に集中して作業しがちで、その結果サムネで見たりするとすごい見栄え悪かったり…なんてこともしばしばあった。ちょっと離れて見るっていうのは大切だと思った。
【オリジナル】「百合」イラスト/白井 [pixiv]
こっちは主に髪の毛の練習。だいぶいい感じの髪が書けるようになってきた。
【アイドルマスターシンデレラガールズ】「しぶりん」イラスト/白井 [pixiv]
MagicPickerを入れてみた
Photoshop CC(2014)に対応している唯一？のカラーピッカーExtensionであるMagicPickerを買いました。はじめてPaypalを使ったことでいろいろトラブルが起きたのでメモに残します。
Paypalの罠
Paypalの登録自体は容易でした。5分で終わるレベル。ただ、何も考えずに日本語で登録してしまったため、Paypalを使って買い物をした際にマルチバイト文字が販売者側に適切に送信されなかったようです。その結果、MagicPickerを購入したもののActivationに失敗しました(MagicPickerのActivationには氏名も利用するため）。
MagicPicker販売者への問い合わせ
MagicPicker販売者にメールで問い合わせたところ、Activationに用いる氏名をローマ字で再登録していただけました。
（あと、管理者モードでPhotoshopを起動しないとActivationできないようです）
Paypalの登録情報を海外向けにする
住所･･･新規住所を追加して、英語のほうをメインに設定すればおｋ
名前･･･問い合わせのところから「トラブル防止のためにローマ字に変更したい」と送ればおｋ
恥ずかしながら英語メールとか書いたことなかったので今回いろいろ勉強になった･･･
Photoshop CCでオーバースクロールを常に許可する
Photoshopではキャンバス全体が画面内に入っているときはスペース＋ドラッグでキャンバスを移動させられない。SAIとかクリペではこの状態でも移動させられるのに…
一応、キャンバスが固定されない方法を1つだけ知っていた。それはメニュー付きフルスクリーンモードにすること。でも、このモードではキャンバス拡大率やキャンバス名が表示されなくなる。
そこで、根本的な解決策を探していたらついに見つけた！
Mac
https://forums.adobe.com/message/5669670#5669670#5669670
1. Navigate to your user folder, then hit shft-cmd-G and type library to view the hidden library folder.
1 alternate: In the Finder, hold down the option key and select the Go menu, select the Library folder.
2. Inside the Library folder navigate to /Preferences/Adobe Photoshop CC Settings/
3. Create a plain text file called "PSUserConfig.txt" and add the following two lines of text to that file:
# Overscroll Always
AllowOverScrolling 2
4. copy that file into the Adobe Photoshop CC Settings folder
5. re-launch PS
Windows
1. at the root of your OS volume, navigate to \Users\\AppData\Roaming\Adobe\Adobe Photoshop CC\Adobe Photoshop CC Settings\
2. repeat steps #3 - #5 above
拡大率下げて作業してたときに不意に固定されてガクッっとなるのすごく不快だったから助かる…
